I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C, dan D di bawah ini!
1. Dalam permainan sepak bola,menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati pemain lawan di sebut .....
A. menggiring bola
B. menghentikan bola
C. menendang bola
D. mengoper bola
2. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola adalah condong ke .....
A. depan C. samping kiri
B. belakang D. samping kanan
3. Berikut rangkaian gerak teknik dasar servis bawah pada tahap persiapan permainan bola voli adalah .....
A. Berdiri tegak kedua kaki rapat, Salah satu tangan, memegang bola di belakang, Pandangan kedepan
B. Berdiri tegak posisi salah satu kaki melangkah, Salah satu tangan memegang bola di depan badan, Pandangan kedepan
C. Berdiri tegak menghadap keatas, Kedua lengan mengepal depan dada, Pandangan kebawah
D. Berat badan dibawa kedepan, Kedua lutut disilang, Kedua tangan memegang bola di atas kepala, Pandang
4. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat melakukan gerakan servis bawah bola voli adalah .....
A. bagian atas bola
B. bagian depan bola
C. bagian samping bola
D. bagian bawah bola
5. Melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan .....
A. melindung bola dari sergapan lawan
B. menghindari serangan lawan
C. mendekatkan bola ke keranjang lawan
D. memperagakan teknik bertahan
6. Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut .....
A. jump shoot C. shooting
B. lay-up shoot D. pivot
7. Melakukan gerakan memukul shutlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan dengan keras, disebut .....
A. smash C. cop
B. lob D. drive
8. Apabila posisi shutlecock berada di sebelah kanan kita, yaitu menggunakan pukulan .....
A. smash C. forehand
B. backhand D. lob
9. Posisi raket yang benar pada akhir melakukan gerakan pukulan atas kepala pada permainan bulu tangkis adalah .....
A. menyilang di belakang sebelah kiri badan
B. menyilang didepan sebelah kiri badan
C. menyilang dibelakang sebelah kanan badan
D. menyilang di samping badan sebelah kanan
10. Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis adalah .....
A. Kedua kaki dibuka selebar bahu menghadap net
B. Kedua kaki rapat menghadap net
C. Kedua kaki sikap melangkah menghadap net
D. Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net
11. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah .....
A. dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
B. dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
C. dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
D. di langkahkan selebar-lebarnya
12. Cara melakukan gerakan awalan untuk lompat jauh adalah .....
A. Dilakukan dengan langkahs melebar
B. Dilakukan dengan jalan secepat-cepatnya
C. Dilakukan dengan lari selambat-lambatnya
D. Dilakukan dengan lari secepat cepatnya
13. Posisi kaki saat melakukan gerakan tolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah .....
A. Badan dicondongkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
B. Badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
C. Badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah
D. Badan lebih ditegakkan dan kaki depan serta kedua lengan diayun kedepan atas
14. Cara memegang peluru pada tolak peluruh yang benar adalah .....
A. peluruh tidak menempel di telapak tangan
B. digenggam tangan dan jari-jari diregangkan
C. jari kelingking diluruskan
D. peluruh di tempelkan pada ibu jari
15. Hasil tolakan yang benar dalam lomba tolak peluruh, adalah .....
A. Peluruh jatuh di luar sector tolakan
B. Pelempar melebihi garis tolakan
C. Pelempar berada di luar daerah lingkaran
D. Pelempar keluar lewat belakang lingkaran
16. Tujuan melakukan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah .....
A. menjatuhkan lawan
B. menangkis serangan lawan
C. mengelak tebasan lawan
D. menggunting serangan lawan
17. Bila arah pukulan dari atas, maka teknik tangkisan yang harus dilakukan adalah .....
A. tangkisan luar C. tangkisan bawah
B. tangkisan atas D. tangkisan dalam
18. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar Sit-Up .....
A. mengangkat pinggul dari posisi tidur
B. mengangkat badan dari posisi telentang
C. mengangkat bahu dari posisi tidur
D. mengangkat pundak dari posisi duduk
19. Bentuk latihan kelincahan anggota badan bagian bawah ( kaki )dengan melakukan gerakan .....
A. lari menempuh jarak 2,4 KM
B. berlari berkelok-kelok atau zig zag
C. jalan cepat
D. lari cepat
20. Latihan melentingkan pinggang dari posisi tidur telentang menggunakan tumpuan kedua tangan dan kaki adalah bentuk latihan .....
A. kelenturan otot punggung
B. kekuatan otot perut
C. kelenturan otot kaki
D. daya tahan tubuh
21. Teknik dasar dalam permainan bola voli dbawah ini, kecuali .....
A. pivot
B. servis atas bawah
C. passing atas
D. servis bawah
22. Macam-macam pukulan dalam permainan bulutangkis adalah .....
A. bloking, servis atas
B. pivot, drop shoot
C. drop shoot, backhand
D. backhand, over head pass
23. Latihan untuk meningkatkan daya tahan paru-paru dan jantung adalah .....
A. lari jarak pendek C. shutle run
B. lari jarak jauh D. lari zig-zag
24. Untuk mempelajari gerak spesifik seni bela diri pencak silat perlu dasar-dasar gerakan yang baik, sebutkan gerakan dasar tersebut, kecuali .....
A. Kuda-kuda, tangkisan, pukulan
B. Pukulan, sapuan, tangkisan
C. Guntingan, kuda-kuda, sapuan
D. Sapuan, servis, smash
25. Latihan untuk meningkatkan kekuatan dibawah ini adalah .....
A. pull up C. lempar tangkap bola
B. lari zig-zag D. lari jarak jauh
26. Dalam kasus-kasus berikut, pergerakan pelari jarak pendek memasuki garis finish adalah .....
A. lompat untuk memasuki garis finish
B. pergi ke lawan berjalan berikutnya
C. dada dimiringkan ke depan sementara lengan dimiringkan ke belakang.
D. kurangi kecepatan lari
27. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah .....
A. start melayang C. start duduk
B. start jongkok D. start berdiri
28. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali .....
A. Start
B. Gerakan lari
C. Memasuki gerakan finish
D. Saat Melayang
29. Prinsip dari sprinter adalah .....
A. Bola C. Kaki
B. Sol D. Tetap di tumit
30. Seorang pelari akan menolakkan kaki sekuat kuatnya bila mendengar .....
A. Hati hati C. Sudah siap
B. Siap D. Ya
31. Organisasi induk pencaksilat di Indonesia adalah .....
A. PRSI C. PBSI
B. PASI D. IPSI
32. Posisi awal kedua telapak kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar berdiri pencak silat adalah .....
A. Membentuk sudut 30 0
B. Membentuk Sudut 35 0
C. Membentuk sudut 40 0
D. Membentuk sudut 45 0
33. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal pada prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah .....
A. menempel di depan dada
B. menempel didepan dagu
C. menempel didpan dahi
D. menempel didepan bahu
34. Posisi siku yang benar saat melakukan tangkisan luar satu tangan pada beladiri pencak silat adalah .....
A. Diputar C. Ditekuk
B. Disilang D. Diluruskan
35. Arah pandangan mata saat kamu melakukan gerakan kayang adalah .....
A. Kedepan C. Kesamping
B. Keatas D. Kebelakang
36. Posisi kedua telapak kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah .....
A. Membentuk sudut 30
B. Memebnetuk sudut 35
C. Membentuk sudut 40
D. Memebntuk sudut 45
37. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push up adalah .....
A. Menekuk dan meluruskan kedua kaki
B. Menekuk dan meluruskan badan
C. Meliuk dan meregangkan pinggang
D. Menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan
38. Jumlah pemain bola voli per tim adalah .....
A. 5 Orang C. 6 Orang
B. 7 Orang D. 8 Orang
39. Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar tenis servis atas saat memukul bola adalah .....
A. Memutar kedepan
B. Memutar kesamping
C. Mengayun kedepan
D. Menyilang ke belakang
40. Organisasi induk bola voli di Indonesia adalah .....
A. PSBVI C. PVBSI
B. PBVSI D. Perbasi
41. Pemain yang bertugas menjadi kipper dalam club Bali United saat ini adalah .....
A. Nadeo Argawinata
B. Wawan Hendrawan
C. Samuel Raimas
D. Rakarsurya Handika
42. Apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka 24-24,terjadi penambahan nilai selisih dua yang disebut .....
A. Rally point C. Long set
B. Three winning set D. Duece
43. Atlet olahraga bulu tangkis single putra Indonesia dibawah ini adalah .....
A. Kevin Sanjaya dan Marcus Gideon
B. Muhammad Ahsan dan Hendra Setiawan
C. Fajar Alfian dan M. Rian Ardianto
D. A.S. Ginting dan Jonathan Cristie
44. Atlet sepak bola yang berasal dari jepang adalah .....
A. Kyojiro Hyuga C. Shinzo Koroki
B. Murayama D. Komando Tanjiro
45. Pelatih TIMNAS Indonesia saat ini adalah .....
A. Luis Milla C. Shin Tae Yong
B. Indra Safri D. Simon Mcmenemi
Post a Comment for "Soal PAS PJOK Kelas 8 SMP/MTs Semester 1 Kurikulum 2013"